Interaction with abhyasis in the Greater China Seminar

2017大中华研讨会问答（10.4）

大师：我们就从昨天结束的地方重新开始吧。所以大家谁有问题想提问，可以到前面来。

修习者：我们大家非常向往光明界，我们想知道在那里是怎样的景象？师父您去过，可不可以向我们描述一下？

大师：对我而言有一样非常清楚，那就是光明界就在我们的心中。大家有没有办法区分思想和感觉、头脑和心、情感和情绪？如果现在感觉不到自己心中的那种愉悦，那么指望能够在这一生结束之后能够获得光明界的喜悦或愉悦，这恐怕是没有的。如果现在当下没有办法感觉得到，那么下面也就没有了。我们举个例子来说明，假如你是个公主住在你父王的宫殿里面，整个中国都属于他。另一个人可能也在宫殿里，但是关在地牢里面。那么同一个宫殿，对那位公主而言是天堂，对囚犯而言完全是地狱，虽然两个人同在这座宫殿里面。

所以，不论宫殿也好，光明界也好，在里面到底是一名公主还是充满愧疚的人，区别就在于此。区别就在于作为女儿那种心的纯洁，以及做了很多坏事的犯人的心理。如果是女儿就会非常高兴"这是我父王的宫殿，很高兴住在那里。"所以，这个公主不论身在何处，在宫殿里面还是到边疆很远的地方，都是自己父王的国土，她都非常的荣幸和高兴。同样在上天的国度里，上天在哪里，假如祂无所不在，其实我所到之处也都有祂，我不论在哪里都一样喜悦。有这么一颗纯洁的心，天堂会降临其中，上天会降临其中，你不用去找他们，他们会身不由己被你吸引过来。

所以，为什么我们特别强调傍晚的清心，每天做好自己的清心，让自己的心能够成为上天的宫殿。如果现在当下感觉不到，恐怕在那里也不会有。也不会有所谓的"那里"。我们的冥想就是为了能够在现在、在当下、在这里就能够感觉得到这一切。然后发现我的自我越能够不去主导我这一生，我的生活及自己的感觉就变得越轻盈。

我想讲一个什么故事来让大家认识到自我给我们带来的问题。大家可以想一想，在蚂蚁群里面，大家都是为美丽的蚁后劳动和服务。她发出一个信息说要宣布自己的接班人。那么想一想，在诺大的一个静修院里面，蚁后要宣布自己的接班人，这是什么样的情况。那么，在我们这个差不多一千多公顷的大静园，所有的蚂蚁都要来到蚁后所在的地方。她唯一的条件是这个接班人必须是力量最强的。

所以，来自四面八方的蚂蚁都克服种种障碍困难，带着各种各样的东西，希望能够带着最好的东西奉献给蚁后，好让她选择自己成为接班人。有一只小小的蚂蚁跑得很快，大家发现它什么都没有带。大家问它"你跑这么快，身上又没有带任何礼物要送给蚁后，你还奢望能够成为她的接班人？"这些蚂蚁有的带着小虫，有的带着各种粮食等等；有的在途中累死，有的淹死，也有一些好不容易最终来到了那里。那么，蚁后就说，下面宣布我的接班人。然后选择了那个小蚂蚁---首先到达她那里，但是什么都没有带的小蚂蚁成为了她的接班人。

所以，自我所带来的负担就是这样。上天才不需要我能给祂的东西，祂什么都有，祂不需要你能给祂的东西。你身上带的都会成为一种包袱，包括自己。而我们冥想的目的就是慢慢放下一个又一个包袱，把所有东西都放下，然后重新获得自己的自由。这绝对不是说我们就等于化为零了，绝对不要以这种方式去理解。那么，以前我经常举圣人噶比尔的例子，他一句有名的话"最终的合一就好像下雨时一滴水落入大海之中，成为了大海。"想象你就成为了海洋，这确实比较迷人，但这还不是真正发生的事情。那么大家作为一个一个的个体，其实已经在这个无限的空间中漂流。既然一直畅游在无限的海洋中、极乐的海洋之中，那么哪里还有与之合一的可能性呢？所以，这就回到我们昨天所说的归依。我们的归依其实不是说就这么一次归依，而是说生活中每个阶段遇到的每一个问题其实我们都在放下、都在归依，都在不停向前走。所以，这是代表一种理解、一种姿态、一种成为，而不是毁灭化为零。

修习者：我们每次需要做出决定的时候，如何确定这个是自己的选择还是大师的选择？不论是什么问题，如何能确定大师能在这个选择中支持我？

大师：这是一个困扰很多人的问题，也是现实的问题：到底是我的选择还是大师的选择，是我的声音还是上天的声音，是我的心在想还是头脑在想？我们换一个角度去思考这个问题。你为什么会在乎到底是不是大师的意思，是不是上天的意思？这是因为你想避免出现不如意的情况，希望一切顺利。所以，能够确保一切顺利就是出发点。

那么，有很多虔诚的修习者都会找大师说："我想结婚，希望您能够帮我做媒找到另一半。"大师就非常认真地去寻找，过一段时间后他可能找到了人，然后就通知这位兄弟或姐妹"我已经找到了一位，适合你的另一半。"然后对方就会说"不论是什么人，只要您说谁我就跟谁结婚。"大师就会问"确定吗？你确定只要我选择的就可以了？""是，没有问题。"然后大师就拿出照片给他（她）看"我选择的是这一位。"修习者都很聪明，过于聪明甚至超过大师。如果男的家庭富裕、长得很帅，就觉得大师我完全同意您的安排。如果女的长得不是特别好看，就说"大师，真的非常遗憾，我上个星期爱上了一个人。"

所以，我们的忠诚往往并不持久。如果你真的能够相信上天的安排，相信大师的安排，觉得"只要大师为我安排一定没有问题。"实际上，你根本就不用在乎大师怎么说，你内心就会出现那个决定，然后你会相信都是大师的安排。所以，很多时候遇到这种情况，你真的能够接受就接受，觉得其实可能不是特别喜欢也可以坦白说出来，"好像我自己有一些顾虑。"但是结果变成"现在大师都已经决定了，那我就只好接受"，下面问题就来了。

我希望大家能够和自己的儿女或者邻居在自己家里做一个实验。我们这里有一些人做过这个实验，也把这个情况拍下了很多相片。这个实验非常简单，需要做的就是拿一些可以发芽的种子，四个类似茶杯的小杯子，每个杯子里面倒差不多一勺种子或者可以发芽的豆子，然后装好相同的水让它们发芽。一个放在wifi路由器所在的房间；另一个房间放着开启蓝牙功能的手机，然后杯子就放在里面；第三个房间什么东西都没有，只放这么一个杯子；第四个房间就是自己平时冥想的地方。然后在相同的距离每天拍照看看它的状况，看看它如何成长。几天后，你看看所长出来的叶子，颜色、数目、大小会有什么不同。大家会很惊讶地发现，那些wifi、蓝牙房间里的种子发芽后长出来的叶子是偏黄色的，数量会相对少一些。

我最近读到一个实验的报道，现在想不起来是哪里进行的实验。那个实验就是右手拿着手机打开wifi或蓝牙功能，然后从右手抽血在显微镜下观察白细胞的样子，会发现它的形状其实发生了变化，变得有些畸形。但是过了一段时间之后会慢慢恢复正常的样子和形态。有些人感觉不到这些，但并不说明没有受到影响。

所以，我希望大家真的都能够去做这个实验，然后也能够让你的儿女参与其中，也和自己周围的朋友去分享这样的事情。现代人的生活很多时候都是一直不停使用手机，甚至有时候躺在床上还在使用。然后小孩子也是这样，看到他在哭闹，大人也会给他一个手机或平板去玩。但是，这真的会给大家带来很大的影响。

大家还有问题吗？

修习者：我有一个困惑，就是在我进行满心冥想的时候，以前也学习了很多有关大师的讲话，我们满心的方法有很多，我们可以通过自己的行动和言行去做满心推广，我也比较喜欢通过这样的方式。现在我遇到的问题是，我们前几天也在工作坊中学习如何在公众面前去推广满心，我们其实还是需要一些得体的介绍，这样可能会更好。我在过去的经验里面，周围会有很多的人问关于冥想的事情，我对他们的建议是来试一试体验一下。我也是发自内心觉得只有体验才最有说服力，但是大家都希望在体验前我能够先去说服他们，然后他们再来体验。那么我的问题就是，我不知道自己该如何用语言去表达。他们会想要一些很具体的，比如说冥想会获得什么，通过冥想能得到什么实际的利益，但是这些我又说不出来。我想问满心的时候该怎么样去把握这个尺度。

大师：就像大家所知道的那样，每一种情况、每一个案例都是不同的，多数人只要体验一次慧能，其实都会对其感到满意。所以，面对不同的观众可能需要稍微调整一下内容。如果是专业人士，我们会采用某种方式与他们沟通；如果是有宗教背景的人可能要换一种方式。自己讲话的方式和内容需要适当调整一下，以便适合我们面前的观众。巴布济大师的做法是最简单的，他这个人也非常简朴，他经常会很坦白地告诉大家："我没有读过很多的书，我不能像科学家那样向你解释。所以，你愿意的话请坐在我面前，我们做个冥想试试看。"

我们实际上能够做的也就是这个。每个人都有自己的局限性，假如来了一个专门研究神经学的人，我没有办法用他的语言来解释，或者是核磁物理的科学家，我没有办法用他懂得的这些技术层面的东西向他解释及说服他。我只能说自己能表达的东西。最好的办法莫过于巴布济的做法，变得更谦卑一些，就说自己没有太多经验，也没有太多的话可以说，但可以帮你体验一遍，然后你自己看看怎样。这个确实有效，比起再多的言辞，这种体验最有效。

有时候我们会碰到一些无神论者，他们会说我根本不相信有上天，我为什么要冥想。有时候我就会跟他们开玩笑说，没有关系，你闭上眼睛以没有上天来冥想，这也是做一个实验看看会如何。我们先不要设定对立分歧，可以先赞同对方：好，的确没有上天，我们就假定没有上天继续去体验一下。其实对于这些无神论者我反而比较尊重，因为我觉得这些人并不虚假，他们讲的就是自己体验到的东西。很多人说"我相信"，其实自己未曾体验过，只是嘴巴上说自己相信。而有些人由于从来没有任何体验，他就说我不相信，这个反而更真实。

所以，最好是在过程中说，"好了，我对这个不相信，我大概愿意去尝试，我愿意去相信，首先我自己体验到才行。"所以，当你说不确定的时候还是非常真诚的。然后都是对同一个上天说"我不知道你是否存在，我就想体验到你的存在，看看行不行。"

修习者：我想问一下如何找到自己真正想做的事情？

大师：一般我们多少都有些概念，大概是四五个选择，你就把这几个选择写下来，逐一去想，"没有这个我也行"你就把它划掉。你再看看剩下四个，还可以再排除哪个就划掉，最后就剩下一个。比如孩子长大要读大学的时候，有时候他们会问"我应该读医科，普通医科还是牙医，还是工科，还是什么方向"，这时候我就经常采用这个办法。我就会让他们写下来，把五六个选择都写下来，然后就去想一想。有些说想做警察，然后我就说你再仔细想想警察的生活，每天要如何。也许对方就会说"好了，我不做警察了"，就把它划掉了。这样，慢慢把自己想象成自己在做这份工作，在这个职业当中会如何，慢慢地排除各个可能性。

所以，青少年有时候会有各种兴趣、各种想法，有时候会觉得自己想做这个，但是可能接下来就说不干了，"我不想做这个"。所以，如果他已经决定不读书了，也没有办法说服他一定要读。我通常不会电邮回复他们，我就叫他们过来，然后说我们坐下来好好谈谈。通常开始我第一句是，"你最喜欢什么牌子的车？先不说你有没有钱，但是哪个牌子的车会让你高兴，让你满足？"所以，有的会说法拉利，有的会说奥迪，有的会说宝马。我就说买一辆这样的车可能需要二十万美金，请问你父母愿不愿意掏这笔钱帮你买？但是，我希望你能自己赚钱，然后你就能骄傲地去买。

所以，你必须自己去赚钱。但你想赚钱必须首先成为医生，或者工程师。但即便说他们要成为工程师和医生还是很难，那么就说假如你想娶一个漂亮的老婆或者嫁给一个很帅、有钱的人，你自己高中都没读完，接下来也就无法再读什么，你连法拉利的司机都当不了。所以要把真理摆在他们面前，把他们吓坏。然后他们就说"好好好，我会好好读书。"